Paartherapie

Paarbeziehungen durchlaufen von Natur aus verschiedene Entwicklungsphasen in dem Spannungsbogen zwischen Annäherung und Distanzierung. Hinzu kommen innere und auch äußere Ereignisse, die für die Beziehung eine enorme Belastungsprobe darstellen können. Z.B. die Geburt von Kindern, ebenso wie ein unerfüllter Kinderwunsch, Patchwork Familien, Krankheiten, Umzüge, ungelöste Bindungen aus der Herkunftsfamilie, u.a. Nicht selten entstehen dabei Konflikte, die das Paar alleine nicht bewältigen kann. Mögliche Folgen daraus sind: wachsende Unzufriedenheit mit der Beziehung, fehlende Kommunikation, sexuelle Probleme, eskalierender Streit, häufiges Denken an Trennung und Scheidung oder auch das Eingehen einer Affäre.
Gesellschaftliche Mythen erschweren zusätzlich einen offenen und aktiven Umgang mit der Situation. So existiert z.B. die Vorstellung, dass eine glückliche Beziehung von selbst und ohne Mühe zustande kommt, wenn zwei Menschen sich lieben.

Häufig finden sich typische Dynamiken und Mechanismen, die echten Kontakt verhindern und stattdessen die Fronten immer härter werden lassen. Im geschützten Raum der Paartherapie gilt es, diese aufzuspüren und zu verstehen. So kann jeder wieder Verntwortung für sein eigenes Verhalten übernehmen und zuhören lernen. Beide Partner beginnen wieder, wirklich zu verstehen, was der andere meint, ohne zu interpretieren. Festgefahrene Beziehungsmuster werden gelockert, Konflikte ausgetragen, ohne gleich zu denken „wir lieben uns nicht mehr". Sie lernen wieder, sich gegenseitig wertzuschätzen; Unterschiede können in eine gemeinsame Vorstellung von der Paarbeziehung integriert werden.

Dabei begleite ich Sie als Paar und vermittle, ohne Ihnen starre Vorstellungen aufzuzwingen. Mein Fokus liegt dabei schwerpunktmäßig auf der Beziehung, auf dem Kontakt zwischen Ihnen. Manchmal ist es allerdings auch sinnvoll, den jeweiligen biographischen Hintergrund zu beleuchten, um z.B. Konflikte vor dem Hintergrund ungelöster Beziehungen aus der Herkunftsfamilie zu verstehen.

Eine Sitzung Paartherapie dauert 75 Minuten.